Cựu CEO Google Eric Schmidt vừa đưa ra một số lời khuyên quý giá về cách tập trung hiệu quả vào công việc hoặc thư giãn trong thời đại công nghệ hiện nay. Với kinh nghiệm lãnh đạo Google từ năm 2001 đến 2011 và sau đó trở thành Chủ tịch công ty cho đến năm 2015, ông Schmidt được coi là một trong những nhân vật quan trọng trong kỷ nguyên Internet, đóng góp vào việc phổ cập công nghệ và mạng Internet đến người dùng trên toàn cầu.
Lời khuyên của ông Schmidt khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao: tắt điện thoại. Trong quá trình làm việc với các nhà nghiên cứu trẻ, ông đã đặt ra câu hỏi về cách họ có thể tập trung vào nghiên cứu khi có quá nhiều yếu tố kích thích xung quanh. Câu trả lời của ông là dứt khoát: tắt điện thoại. Theo ông Schmidt, không thể suy nghĩ sâu sắc và tập trung tối đa vào công việc khi điện thoại liên tục kêu. Điều này cho thấy sự hiện diện của điện thoại di động đã làm thay đổi cách chúng ta tiếp cận công việc và cuộc sống hàng ngày.
Với vai trò là người đứng đầu Google trong 10 năm, ông Schmidt đã đóng vai trò quan trọng trong việc phổ biến smartphone trên toàn cầu thông qua nền tảng Android. Tuy nhiên, ông cũng thừa nhận rằng các công ty công nghệ đang kiếm tiền từ sự chú ý của người dùng. “Chúng tôi cơ bản đã cố gắng kiếm tiền từ toàn bộ thời gian tỉnh táo của bạn bằng một thứ gì đó, một dạng quảng cáo, một dạng giải trí, một dạng đăng ký…”, ông Schmidt tiết lộ. Điều này đặt ra câu hỏi về mặt đạo đức trong việc kinh doanh của các công ty công nghệ và cách họ tương tác với người dùng.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khả năng tập trung của con người đang giảm sút do tác động của công nghệ. Theo Gloria Mark, một chuyên gia tâm lý học, thời gian tập trung trung bình của một người làm việc trước màn hình máy tính chỉ còn 47 giây, giảm từ 2,5 phút hai thập kỷ trước khi smartphone chưa phổ biến. Điều này cho thấy một sự thay đổi đáng kể trong cách chúng ta làm việc và tương tác với công nghệ.
Ông Schmidt cũng cho biết những thông báo liên tục trên smartphone thách thức khả năng thư giãn của con người. Ông đề xuất rằng cách thư giãn đúng đắn nhất là tắt điện thoại và áp dụng các phương pháp thư giãn truyền thống đã tồn tại trong 70.000 năm qua. Bằng cách này, con người có thể tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống và cải thiện khả năng tập trung cũng như thư giãn hiệu quả.
Tóm lại, lời khuyên của cựu CEO Google Eric Schmidt về việc tắt điện thoại để tập trung hiệu quả vào công việc và thư giãn đã đưa ra một góc nhìn mới mẻ trong thời đại công nghệ hiện nay. Qua đó, chúng ta có thể nhận thấy sự cần thiết của việc quản lý thời gian và không gian cá nhân trong một thế giới ngày càng phụ thuộc vào công nghệ.
