Khi nhắc đến việc leo núi hay dã ngoại, nhiều người thường tập trung vào việc chuẩn bị trang thiết bị và quần áo phù hợp để đảm bảo an toàn và thoải mái trong suốt chuyến đi. Một trong những món đồ không thể thiếu là giày trekking –…
-
-
Khi tuổi tác tăng lên, việc duy trì hoạt động thể chất trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Đối với người cao tuổi, trekking (đi bộ đường dài) là một hình thức tập luyện tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức mạnh cơ…
