Một nghiên cứu gần đây đã khám phá ra tiềm năng của psilocybin, một chất hóa học có trong nhiều loại nấm, trong việc làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh liên quan đến tuổi tác. Psilocybin đã được biết đến với các tác dụng gây hưng phấn và ảo giác, nhưng nghiên cứu này tập trung vào tác động của nó đối với toàn bộ cơ thể.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng một mô hình lão hóa tế bào của tế bào phổi của con người để xem psilocin, thành phần hoạt động trong nấm gây ra hiệu ứng ảo giác, sẽ ảnh hưởng đến chúng như thế nào. Kết quả cho thấy psilocin giúp kéo dài tuổi thọ của tế bào da và phổi của con người hơn 50%. Khi chuyển sang mô hình chuột, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những con chuột tương đương với 60-65 tuổi của con người được tiêm psilocybin sống lâu hơn những con không được tiêm.

Ngoài ra, những con chuột này cũng hiển thị các đặc điểm khỏe mạnh hơn, chẳng hạn như ít lông trắng và mọc lông. Các nhà nghiên cứu tin rằng psilocybin giúp làm chậm lão hóa bằng cách giảm căng thẳng oxy, cải thiện phản ứng sửa chữa DNA và duy trì chiều dài của telomere. Telomere là “nắp” của nhiễm sắc thể, và bằng cách giúp bảo vệ chiều dài telomere, các nhà nghiên cứu tin rằng psilocybin có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh liên quan đến tuổi tác như bệnh tim, suy giảm thần kinh và ung thư.

Các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng cần phải thực hiện thêm nhiều nghiên cứu để hiểu rõ hơn về cơ chế hoạt động của psilocybin và tối ưu hóa các giao thức liều lượng và tần suất trước khi nó có thể được sử dụng lâm sàng như một tác nhân chống lão hóa. Các chuyên gia khác cũng bình luận về nghiên cứu này, cho rằng mặc dù đây là một nghiên cứu quan trọng, nhưng vẫn cần phải thực hiện thêm nhiều nghiên cứu để xác minh các phát hiện này và xem liệu chúng có thể được ứng dụng trong điều trị các bệnh của con người hay không.

Một chuyên gia ung thư cũng cho rằng psilocybin có thể có tiềm năng trong việc giúp cơ thể sửa chữa và phục hồi sau các tổn thương, và có thể có vai trò trong việc điều trị các bệnh liên quan đến lão hóa. Tóm lại, nghiên cứu này cho thấy psilocybin có thể có tiềm năng trong việc làm chậm lão hóa và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh liên quan đến tuổi tác, nhưng cần phải thực hiện thêm nhiều nghiên cứu để xác minh các phát hiện này và xem liệu chúng có thể được ứng dụng trong điều trị các bệnh của con người hay không.

Nhà khoa học người Mỹ Stacy Andersen đã dành hơn hai thập kỷ để nghiên cứu về cuộc sống của những người sống trên 100 tuổi, với mục tiêu khám phá những bí quyết sống thọ đặc biệt. Là đồng giám đốc của Dự án Nghiên cứu Những người Trăm tuổi New England, bà đã có cơ hội gặp gỡ hàng trăm cụ ông, cụ bà trên 100 tuổi để tìm hiểu bí mật giúp họ khỏe mạnh lâu dài.

Theo bà Stacy Andersen, mặc dù yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc sống thọ trăm tuổi, nhưng những thói quen lành mạnh mới là yếu tố then chốt giúp con người khỏe mạnh khi đã cao tuổi. Dựa trên kết quả nghiên cứu của mình, chuyên gia về tuổi thọ này đã áp dụng ba thói quen chính vào cuộc sống hằng ngày để duy trì sức khỏe và tuổi thọ.

Trước hết, bà Stacy Andersen bắt đầu học chèo thuyền – một hoạt động mà bà cho rằng vừa kích thích trí óc vừa giúp vận động cơ thể. Bà khuyến khích mọi người theo đuổi những sở thích mới và cho rằng nên bắt đầu ngay bây giờ. Nhiều cụ bà, cụ ông trăm tuổi mà bà từng gặp bắt đầu học vẽ tranh khi đã lớn tuổi. Việc làm mới trí não bằng các hoạt động khác nhau sẽ giúp củng cố và xây dựng các liên kết thần kinh – yếu tố số một giúp não bộ khỏe mạnh.

Thứ hai, chuyên gia nghiên cứu tuổi thọ này luôn duy trì thói quen vận động hằng ngày, xen kẽ giữa những buổi đi bộ đường dài cùng chú chó của mình và chạy bộ trên máy. Bà nhận thấy phần lớn những người trăm tuổi đều năng động, nhiều người vẫn sống độc lập ở độ tuổi 90. Họ thường tiếp tục lái xe lâu hơn trung bình 10 năm và làm việc lâu hơn người đồng trang lứa khoảng 5 năm.

Cuối cùng, Andersen nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì các mối quan hệ xã hội và kết nối với cộng đồng. Những người sống thọ thường có xu hướng duy trì các mối quan hệ xã hội tích cực và tham gia vào các hoạt động cộng đồng. Điều này không chỉ giúp họ có được sự hỗ trợ tinh thần mà còn tạo cơ hội cho họ tham gia vào các hoạt động có ý nghĩa.

Thông qua những chia sẻ của mình, Stacy Andersen hy vọng sẽ giúp mọi người nhận thức được tầm quan trọng của việc duy trì lối sống lành mạnh và tích cực, từ đó có thể tăng cường sức khỏe và tuổi thọ. Việc áp dụng các thói quen tốt vào cuộc sống hằng ngày sẽ giúp con người có được một tương lai khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Để tìm hiểu thêm về dự án nghiên cứu của Stacy Andersen và các thông tin liên quan đến tuổi thọ, có thể truy cập vào trang web của Dự án Nghiên cứu Những người Trăm tuổi New England để có được thông tin chi tiết và cập nhật nhất.

Cộng đồng mạng gần đây đã bị “lấy chân” khi hot-mom Salim chia sẻ loạt ảnh của con gái Hải Đường, biệt danh là bé Pam, trong kỳ nghỉ hè tại khu vườn xanh mát. Loạt ảnh này đã ghi lại những khoảnh khắc rất đỗi bình thường nhưng đầy ý nghĩa của bé Pam, từ những bước chạy chân trần trên cỏ, chơi nước, đến việc hái hoa, tất cả đều thể hiện phong cách tinh tế vốn có của gia đình hot-girl Hà thành.

Bé Pam, tên thật là Hải Đường, sinh năm 2022, đã trở thành một biểu tượng trên mạng xã hội ngay từ khi mới chào đời. Tài khoản Instagram của cô bé hiện có hơn 380 nghìn người theo dõi, và mỗi hình ảnh được đăng tải đều nhận được hàng trăm nghìn lượt yêu thích. Phong cách của bé Pam thường gắn liền với những bộ đồ đơn giản, phong cách vintage nhẹ nhàng, nhờ đó mà cô bé được mệnh danh là ’em bé quốc dân’.

Trong mùa hè này, thay vì gắn bó với iPad hay điều hòa, bé Pam đã được mẹ cho phép tận hưởng những giây phút vui đùa trong làn nước mát. Loạt ảnh mới được mẹ Salim chia sẻ đã nhanh chóng “gây bão” trên mạng xã hội với những khoảnh khắc đáng yêu và mát rượi của cô bé. Một trong những khoảnh khắc gây ấn tượng nhất là hình ảnh Pam ngồi trong bồn tắm ngoài trời, phủ đầy bọt xà phòng, với biểu cảm hồn nhiên và ngây thơ.

Salim, người nổi tiếng với lối sống thanh lịch và tinh tế, luôn ưu tiên cho con những trải nghiệm ngoài trời, giúp trau dồi cảm xúc thay vì chạy theo xu hướng tiêu dùng. Người bố “nghiện con”, Hải Long, thường xuyên xuất hiện trong các video clip dạy Pam cách tưới cây, gấp quần áo. Qua đó, cặp đôi truyền tải thông điệp về việc nuôi dạy con: Hạnh phúc của trẻ thơ bắt đầu từ những điều nhỏ bé, an toàn và ngập tràn yêu thương.

Bộ ảnh của bé Pam đã nhanh chóng thu hút hàng chục nghìn lượt yêu thích và bình luận tích cực từ khán giả. Nhiều người bày tỏ sự yêu mến trước vẻ đáng yêu và trong trẻo của cô bé, đồng thời xin bí quyết từ mẹ Salim về cách lưu giữ những kỷ niệm tuổi thơ mùa hè cho con mình.