Tập thể dục đã được chứng minh là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, việc tìm hiểu cách tập thể dục ảnh hưởng đến các nhóm người, đặc biệt là những người có tình trạng sức khỏe đặc biệt như chứng tự kỷ, vẫn còn là một thách thức đối với các nhà nghiên cứu.
Các nhà nghiên cứu tại Trường Y tế Đại học Colorado đang tiến hành một nghiên cứu để khám phá cách tập thể dục thường xuyên có thể giúp đỡ thanh thiếu niên tự kỷ về mặt thể chất, tinh thần và xã hội. Nghiên cứu này không phải là một nhiệm vụ đơn giản do sự phức tạp của chứng tự kỷ, một tình trạng ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ và có thể ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp và quan hệ xã hội của cá nhân.
Một nghiên cứu gần đây do Kelly Cosgrove, một nghiên cứu sinh hậu tiến sĩ tại Nhóm nghiên cứu Phát triển Tâm lý sinh học T32, dẫn đầu, đã tuyển dụng 13-19 tuổi thanh thiếu niên tự kỷ, những người ít hoạt động thể chất. Họ được yêu cầu tập thể dục ít nhất ba lần một tuần trong 30 phút trong vòng 10 tuần. Nghiên cứu này sử dụng hình ảnh não bộ chức năng để xem xét sự thay đổi trong mạng lưới não bộ mặc định, một hệ thống não bộ quan trọng cho việc tự nhận thức và xây dựng quan hệ với thế giới xung quanh.
Cosgrove cũng xem xét cách tập thể dục có thể ảnh hưởng đến mức độ viêm trong cơ thể, một yếu tố có thể liên quan đến chứng tự kỷ. Cô hy vọng rằng kết quả của nghiên cứu này sẽ giúp tìm ra cách hỗ trợ thanh thiếu niên tự kỷ thông qua việc tập thể dục.
Tập thể dục có thể là một công cụ quan trọng giúp giảm thiểu các triệu chứng của chứng tự kỷ, đặc biệt là lo âu và trầm cảm. Judy Reaven, một tiến sĩ tâm thần học, đã phát triển một chương trình trị liệu hành vi nhận thức (CBT) được điều chỉnh để giúp trẻ em tự kỷ quản lý lo âu. Reaven tin rằng tập thể dục có thể là một phần quan trọng của chương trình này, giúp trẻ em tự kỷ hiểu cách quản lý phản ứng của cơ thể đối với căng thẳng.
Reaven cũng nhấn mạnh rằng tập thể dục không cần phải là một chương trình tập luyện chính thức, mà có thể là các hoạt động đơn giản như đi bộ, chơi với thú cưng hoặc bơi lội. Mục tiêu của cả Cosgrove và Reaven là giúp đỡ trẻ em tự kỷ đạt được tiềm năng cá nhân của mình, thay vì cố gắng ép buộc họ phù hợp với một khuôn mẫu nhất định.
Họ tin rằng việc tôn trọng và kết hợp sở thích và ưu tiên của trẻ em tự kỷ vào các chương trình hỗ trợ là điều cần thiết để giúp họ đạt được cuộc sống tốt đẹp hơn. Thông qua việc nghiên cứu và phát triển các chương trình hỗ trợ phù hợp, các nhà nghiên cứu hy vọng rằng sẽ giúp thanh thiếu niên tự kỷ có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn.
Nghiên cứu này và các nghiên cứu tương tự đang được tiến hành để tìm ra cách tốt nhất hỗ trợ thanh thiếu niên tự kỷ. Với sự hiểu biết và hỗ trợ đúng đắn, chúng ta có thể giúp họ xây dựng cuộc sống tốt đẹp hơn và đạt được tiềm năng cá nhân của mình.
Trường Y tế Đại học Colorado đang tích cực tham gia vào việc nghiên cứu và hỗ trợ các nhóm người đặc biệt, bao gồm cả thanh thiếu niên tự kỷ. Thông qua việc hợp tác và chia sẻ kiến thức, chúng ta có thể giúp tạo ra một thế giới tốt đẹp hơn cho tất cả mọi người.
